注意力不集中，容易分心，是孩子的共性。年龄越小，控制注意力的时间越短，比如1～2岁左右的孩子的注意力最多不会超过3分钟。在训练孩子的注意力时需要注意些什么：

 
当孩子玩游戏玩得正入迷时，家长一定不要轻易打扰他，以免破坏孩子的专注力。
如果孩子在玩玩具，家长一定不要将一堆玩具都摆到孩子面前，这非常不利于孩子注意力的集中。家长应该让孩子有足够的耐心将一个玩具玩较长时间，这也是对孩子进行注意力训练的有效方式之一。
 
另外，家长还要给孩子多提供一些户外的游戏。孩子如果一直在空间不大的环境生活，没有足够大的空间去伸展他们的四肢，若是体内储存了太多的能量，为了消耗能量，孩子们就会经常动来动去，注意力自然就难以集中。
 
因此，让孩子多到户外活动一下，接触大自然，不仅能够使孩子呼吸更多的新鲜空气，还能让孩子消耗掉体内多余的能量，避免总是多动。
 
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