当前位置: 主页 > 学习资料 > 注意力 >

【注意力训练】如何培养孩子集中注意力学习

时间:2018-04-12 10:29    来源:东方司乐    作者:admin

  相信每一个做家长的都希望自己的孩子能够有一个好成绩,将来考上一个名牌学校。那如果家长朋友们想要自己的孩子实现这些梦想,那么,现在就应该来培养一下孩子的学习能力。那么,家长朋友们如何才能更好的培养孩子能够集中注意力专心学习呢?

  1、让孩子给自己设定一个要自觉提高注意力(专心能力)的目标。此条一般对中学生等较大孩子有效。

  2、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。

  3、培养孩子对提高专心素质的自信。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信的培养。

  4、排除外界的干扰。作为家长要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整齐,摆放有序;有良好的生活习惯,讲秩序,整洁而不乱;从小培养孩子的归位意识;家长尽量不在家里打牌、搓麻,尽力减少放电视、音响等带来的干扰。

  5、排除内心干扰。主要是指排除内心某种情绪带来的干扰。例如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,都会严重影响注意力的集中。同一课堂上,为何有的同学很专心,有的不专心?除了学习有没有目标、兴趣等因素外,抗情绪干扰能力高低也是重要原因。

  6、清除眼前杂物。把书桌上与学习无关的书籍、物品清理干净。有时垫在桌上的报纸中的一条新闻就可能把孩子的心绪牵走,一个小玩艺就可能引起孩子的翩翩联想。

 

可能你会喜欢;

[注意力训练] 小孩子注意力不集中缺什么 

[注意力训练] 小学生注意力不集中表现 

[注意力训练] 儿童能力提升需要训练注意力 

无觅关联推荐,快速提升流量