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【注意力训练】小孩读书注意力不集中怎么办

时间:2018-04-16 17:16    来源:东方司乐    作者:admin

 针对小孩读书注意力不集中怎么办这个问题,东方司乐专家表示在对宝宝进行注意力训练时,建议爸爸妈妈给宝宝设定一个目标,让他自觉地将注意力集中到目标上,帮助宝宝形成有意注意的思维习惯。

妙招1:当发现宝宝非常入迷地玩一个游戏时,请不要轻易打断他。如果看到宝宝玩腻了,开始东张西望找别的东西玩了,妈妈可以假装玩这个游戏玩得很开心,以此吸引宝宝的注意力,让宝宝能持续地玩一个游戏。当然,也可以适当更换游戏内容,但要注意衔接,不要选择与原来完全不一样的游戏。

 

妙招2:不要过度溺爱宝宝,给他一大堆各式各样的玩具,这对培养他的注意力毫无益处。尽可能让宝宝用同一个玩具玩较长的时间,在他没有将玩具扔掉之前,就让他持续玩这一样,这有助于注意力的集中培养。

 

妙招3:选一些宝宝感兴趣的小游戏,只要能够让宝宝集中注意力,就能达到目的。因为只有宝宝自己对这个游戏感兴趣,他才能自然掌握如何集中注意力

 

小孩注意力不集中治疗方法

 

1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。

 

2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”,就给自己一个奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。

 

3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动,在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带,嘴里读单词,眼睛看课本,手在纸上写单词。这样,注意力就当不了“逃兵”了。

 

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